Emakakaela osteokondroos on haigus, mis põhjustab pehme intervertebraalse pulbi degeneratsiooni luustunud koeks. Patogenees mõjutab ka närvijuuri ja veresooni. Patoloogiat on raske diagnoosida, kuna see maskeerub erinevate häiretena.
Emakakaela osteokondroosi põhjused
Emakakaela osteokondroosi tekkeks on palju põhjuseid, kuid paljud neist on seotud kõhrekoe muutustega, mis on tingitud soolade kogunemisest veres ja lümfis. Õige toitumise ja pideva kehalise aktiivsusega soolad tavaliselt tarbitakse ja neid ei koguta. Vastasel juhul muutub kõhre kude vähem liikuvaks, kaotab paindlikkuse ja selgroolülid hakkavad nihkuma, pigistades artereid ja närvilõpmeid.
Emakakaela lülisamba osteokondroosiga tekivad degeneratiivsed muutused, mille käigus arenevad osteofüüdid - luukoe moodustumine kaelalülides, mis põhjustab ärritust ja lihaspingeid, mis veelgi raskendab patsiendi seisundit.
Enamasti tekivad muutused ja häired lülisamba kaelaosas istuva eluviisi tõttu. Emakakaela osteokondroos on eriti tuttav kontoritöötajatele, kes peavad istuma 8 tundi päevas ja kes ei tegele spordiga.
Kui varem oli üldtunnustatud seisukoht, et osteokondroos on haigus, mis mõjutas küpses eas inimesi, kuid tänapäeval on haigus muutunud palju nooremaks. Emakakaela osteokondroosi esimesi sümptomeid hakkavad noored mõnikord tundma juba koolis või ülikoolis, mis on seotud istuva eluviisi ja kehva kehahoiakuga.
Ka tööl füüsilist tööd tegevad inimesed kannatavad emakakaela osteokondroosi all, kuna seljale langevad suured koormused koos ebamugava kehaasendi ja pikaajaliste seljavigastustega mõjuvad kaela tervisele halvasti, põhjustades selle piirkonna ülekoormust. Eksperdid hõlmavad ka muid emakakaela lülisamba osteokondroosi arengu põhjuseid:
- ülekaal;
- pärilikkus;
- ebaõige toitumine;
- metaboolsete protsesside rikkumine;
- pidev stress;
- hüpotermia;
- lamedad jalad;
- raskete esemete tõstmine nõrkade seljalihastega;
- lülisamba vigastus.
Kaela osteokondroosi arenguaste
Arstid määravad emakakaela osteokondroosi arengujärgu patsiendi sümptomite ja kaebuste põhjal.
Esimene aste
Minimaalsete kliiniliste ilmingute korral võib patsient tunda madala intensiivsusega valu kaelas, mis intensiivistub pea pööramisel. Uuringu käigus tuvastavad spetsialistid mõnikord lihaste pinget.
Teine aste
Patsient tunneb kaelas tugevamat valu, mis võib kiirguda kätte ja õlga. Valu põhjuseks võib olla lülidevahelise ketta hõõrdumine ja pigistatud närvid. Valu intensiivistub pea pööramisel ja kallutamisel. Inimese jõudlus langeb, ilmneb nõrkus ja algab peavalu.
Kolmas aste
Selles etapis intensiivistuvad emakakaela osteokondroosi sümptomid, valu muutub püsivaks ja kiirgub ülemisse jäsemesse ja õla. Kätes ilmneb nõrkus ja need muutuvad järk-järgult tuimaks lülivaheketaste moodustumise tõttu. Patsienti valdab pearinglus ja nõrkus, arstlikul läbivaatusel tuvastatakse lülisamba kaelaosa liikumispiirang ja valu kaela puudutamisel.
Neljas aste
Intervertebraalne ketas hävib täielikult ja asendatakse sidekoega. Pearinglus muutub tugevamaks, kõrvus tekib müra, liigutuste koordineerimine halveneb. Selle põhjuseks on selgroogarteri osalemine protsessis, mis vastutab aju väikeaju ja kuklasagara varustamise eest hapniku ja toitainetega.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
- Kaela osteokondroosi arengu sümptomid erinevad selle haiguse ilmingutest selgroo teistes osades. Seda seletatakse inimkeha ehituse eripäraga: selgroolülid asuvad üksteisele lähemal ja lülivaheketaste kõrgus ei ole väga suur, nii et sümptomid ilmnevad isegi väiksemate patoloogiate korral.
Vaatleme peamisi märke, mille abil saab emakakaela osteokondroosi diagnoosida:
- Valu. Need võivad paikneda erinevates kohtades (kaelas, pea taga, õlas või käes). Käe- ja õlavalu tekib siis, kui surutakse kokku ülajäsemeid innerveeriv närvijuur. Pea tagaosa valu on seotud kuklaluu külge kinnitatud kaelalihaste spasmidega.
- Nõrkus jäsemetes. Käte nõrkus ilmneb käe lihaseid innerveerivaid motoorseid närve sisaldava juure kahjustuse tõttu.
- Käte tundlikkuse vähenemine. Sümptom annab tunda, kui käte nahka innerveerivate sensoorsete närvidega juur on kahjustatud. Mõnikord võib emakakaela osteokondroosi tõttu koos tundlikkuse vähenemisega tekkida sõrmede või käte tuimus.
- Emakakaela lülisamba piiratud liikuvus ja krigistamine. Need ilmnevad selgroolülidevaheliste ketaste kulumise ja selgroolülide kasvu ilmnemise tõttu, samuti kui kahjustatud on kaelalülidevahelised väikesed liigesed.
- Pearinglus, nõrkus ja halb liigutuste koordineerimine. Need emakakaela osteokondroosi sümptomid ilmnevad siis, kui protsessi kaasatakse lülisambaarter, mis kulgeb spetsiaalses kanalis läbi emakakaela selgroolülide põikprotsesside. Moodustub kiuline kude, selgroolülid nihkuvad, verevool arteris on häiritud – see toob kaasa aju tagaosa ja väikeaju verevarustuse halvenemise.
- Nägemise, kuulmise halvenemine ja keele tuimus. Need on märgid aju väikeaju ja kuklapiirkonna verevarustuse tõsisest halvenemisest koos lülisamba kaelaosa osteokondroosiga.
Kuidas ravida kaela osteokondroosi
Ilma õigeaegse ravita areneb emakakaela osteokondroos aktiivselt ja negatiivsetest patoloogiatest vabanemine on palju raskem. Seda saab teha ainult pikaajalise kompleksravi abil. Arstid määravad oma patsientidele erinevaid ravimeetodeid:
- manuaalteraapia;
- laseriga kokkupuude;
- vaakumteraapia;
- farmakopunktsioon;
- kuiv veojõud;
- elektriline stimulatsioon jne.
Mitmed seansid aitavad valust lahti saada, kuid ravikuuri ei tohi katkestada.
Kui kaela osteokondroosi konservatiivne ravi ei anna tulemusi, võib patsiendi suunata operatsioonile. Ravi kestus sõltub lülisamba kahjustuse raskusastmest ja kasutatavatest tehnikatest. Edu sõltub ka patsiendi vanusest.
Konservatiivsed ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- füsioteraapia;
- terapeutilised harjutused;
- massaaž osteokondroosi jaoks;
- muud meetodid (korsetid, ravimvannid, taimsed ravimid osteokondroosi raviks jne)
Arstid kasutavad valu ja põletiku kiireks leevendamiseks ägenemise ajal uimastiravi. Intravenoossete ja intramuskulaarsete süstide abil saate stimuleerida ainevahetusprotsesse ja vereringet kehas.
Ravivõimlemine (füsioteraapia) on spetsiaalsete osteokondroosi harjutuste komplekt, mille eesmärk on lihaskoe tugevdamine ja kehahoiaku korrigeerimine. Kehaline kasvatus muudab sideme-lihassüsteemi paindlikumaks, normaliseerib lülivaheketaste toitumist, soodustab lihaskorseti teket ja vähendab selgroolülide koormust.
Füsioteraapia hõlmab protseduure, milles kasutatakse laserit, ultraheli, magnetvälju ja madalsageduslikke voolusid. Nende meetodite kasutamine aitab kiirendada patsiendi taastumist ja tõsta teiste protseduuride efektiivsust. Erinevalt uimastiravist ei ole füsioterapeutilistel meetoditel kõrvaltoimeid.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi raviks kasutatakse mõnikord spetsiaalset kaelakorsetti, mis on tõhus ka ennetamisel. Refleksoloogia nimeline protseduur, mille käigus spetsialistid mõjutavad valitud inimkeha piirkondi, on end suurepäraselt tõestanud. Lülisamba tõmbejõud leevendab valu emakakaela piirkonnas ja liigestes, aidates taastada selle anatoomilist kuju ja suurendades lülidevahet.
Emakakaela osteokondroosi ennetamine
Pärast emakakaela osteokondroosi ravikuuri peate järgima arstide nõuandeid, et vältida haiguse arengut tulevikus. Kõigepealt tuleb jälgida keha asendit, et selg üle ei pingutaks. Saate venitada selja lihaseid.
Te ei saa pikka aega seista ja teha järske pöördeid ja pea kallutamist. Ärge tõstke raskusi väljasirutatud kätega, vaid pigem istuge enne maha, võtke koorem kätesse ja alles siis tõuske koos sellega. Raskete kottide või muude esemete käes kandmisel vahetage kätt või jaotage koorem ühtlaselt.
Kontrolli oma kehahoiakut töötamise ajal. Harjuge regulaarselt harjutusi tegema, muutes kehaasendit. Magama tuleks keskmise kõvadusega madratsil, millel on ortopeediline padi. Voodist tõustes toetuge kätele, et selga mitte üle pingutada.
Enne treeningut joo alati klaas vett ja kanna jalga toetavaid mugavaid jalanõusid. Pärast pikka aega ebamugavas asendis istumist kõverdatud kehaga venitage või rippuge kangi küljes.
Ujumine tugevdab hästi lihaskorsetti ning kasu toovad ka karastamine ja kontrastdušš. Sööge mitmekülgselt ning vältige rasvaseid ja soolaseid toite. Parem toetuge lahjale lihale, teraviljale, piimatoodetele ja köögiviljadele.